Efekty treningu szóskti weidera i diety south beach

 Technika super motywacyjna

26 dzień projektu, 24 dzień treningu i 20 dzień diety ( za dwa dni i rozszerzam dalej dietę)

Wierzę w to, że schudnę do zamierzonego poziomu pomimo tego, że moje oczy ciągle widzą opasłe brzuszysko. Tak się przyzwyczaiłem do mojego brzucha, że trudno jest mi sobie siebie wyobrazić bez niego. Czasami pojawia się poczucie bezsilności, ale dzięki codziennym pomiarom mój rozum nie może zaprzeczyć temu, że są efekty i to bardzo konkretne. Mój blog to bardzo skuteczna i pomocna technika motywacyjna. Bardzo wszystkim polecam.  :)
Dzisiaj jeden centymetr do przodu.

Efekty: 77 kg i 93 cm.