Przedstawiony eksperyment ma na celu sprawdzenie skuteczności treningu metodą szóstki weidera przy wsparciu dietą south beach. Codziennie publikowane są pomiary wagi i obwodu brzucha na wysokości pępka. Omawiane są różne czynniki. Jest to projekt lajfowy, którego uczestnik jest dość dobrze zmotywowany. :)
Nastąpił progres jedynie w bólu mięśniowym, bo wymiary jak wczoraj: 83 kg i 100 cm (7:00).
Sukcesem wczorajszego dnia było dziewięciokrotne skuteczne powstrzymanie się od cukierków.
Dieta: bez specjalnej diety.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz