Przedświąteczne wyniki 

Szóstka weidera (dzień 14) i dieta south beach (dzień 8)

Wyniki bardzo zadowalające: 79,5 kg i 95 cm, czyli spadek o 0,5 kg i 1,5 cm. :)
Wszyscy moi najbliżsi wiedzą, że uwielbiam święta Bożego Narodzenia. W tym roku podczas nich udało mi się przytyć 6 kg. Przed nimi miałem 79, a 3- go stycznia 85. Zatem dopiero teraz, po niespełna dwóch tygodniach walki z otyłością i z wielkim wysiłkiem, bardzo powoli zbliżam się do sytuacji przedświątecznej.
Wnioski przyjęte po szkodzie: priorytetowo zachować umiar podczas następnych świąt.