Szóstka weidera i dieta south beach - przed połową

:)

22 dzień projektu, 20 treningu, 16 diety

Wyniki odchudzania: 77,5 kg i 94,5 cm
Jutro ostatni dzień trzeciego tygodnia treningu, a więc półmetek. Wykonam świeże fotografie i opublikuję. Muszę się przyznać, że ostatnio mocno walczę z myślą o poddaniu się. Bardzo się nie chce rano wstawać i ćwiczyć, ale jak już wstanę i zrobię co trzeba, to później cały dzień mam satysfakcję, że coś konkretnego osiągnąłem już od samego początku dnia. Takie małe zwycięstwo. Fajnie.
Prowadzenie bloga bardzo wzmocniło moją motywację, bo wstyd by mi było teraz się wycofać. Dzięki Wam wszystkim za wsparcie. :)