Jedenasty dzień odchudzania i treningu weiderem i agatstonem

11 trening, 5 dzień diety

Hahaha! Mam 80 kg i 97 cm. Idę do przodu. :)
Przy zwiększających się ilościach cykli w seriach okazuje się, że wstawanie pół godziny wcześniej nie wystarcza i trzeba wstawać GODZINĘ wcześniej :(.  Ale satysfakcja z dobrze rozpoczętego dnia pozostaje.
Wszystkim Czytelnikom życzę bardzo miłego dzionka. :)