PODSUMOWANIE PÓŁMETKA

Wyniki odchudzania - rezultaty na półmetku treningów

23 dzień projektu, 21 treningu, 17 diety

Wyniki dzisiejsze: 78 kg i 94,5 cm. Wczoraj pod wpływem impulsu wybrałem się na nocne pływanie 2150 mb. Oczekiwałem potem poprawy wyników, ale się zawiodłem. Prawdopodobnie jest to spowodowane rozszerzeniem się diety.

Na pierwszej fotografii zobaczycie brzuch pierwszego dnia treningu, na drugiej rezultat po 21 dniach ćwiczeń szóstką weidera (brzuch w stanie spoczynku), a na trzeciej fotografii brzuch w stanie napięcia mięśniowego. :)
Jeśli chodzi o odczucia, to przyznaję, że przy wiązaniu butów już nie sapię ... tak bardzo jak trzy tygodnie temu. :) Obiektywnie stwierdzam, że zamiast bojlera 100 litrowego mam obecnie 60 litrowy, więc jakieś rezultaty dostrzegam. Do kaloryfera jeszcze bardzo daleko, ale czuję się zachęcony.