40 dzień projektu, 36 dzień treningu i 34 dzień diety
Efekty: 77 kg i 91 cm
Wczorajsze urodziny szwagra nie spowodowały wzrostu wagi. Ale zauważyłem, że po wczoraj skosztowanych słodyczach dzisiaj wzrosło łaknienie i przed śniadaniem miałem napad głodu, który mi się dawno nie zdarzył. Skutek był taki, że się nafutrowałem na śniadanko.
Nie pozostało mi nic innego jak tylko wprowadzić w życie wczorajsze postanowienia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz