Dieta już mnie nie ogranicza, bo na tym etapie mogę jeść wszystko. Żadna z tego pociecha, bo odkąd jem wszystko, to nie chudnę.
Zauważyłem, że przerwanie treningów i zawieszenie przez weekend publikacji na blogu obniżyło moją motywację.
Wnioski: zaostrzyć dietę i nie opuszczać publikacji. Dbać o zdrowie, żeby nie dopuszczać do przerw w treningach, ani zaburzeń w planie dnia.
Sobota, 9.02.2013 : 77 kg i 93 cm; 35 dzień projektu, 32 dzień treningu i 29 dzień diety.
Niedziela 10.02.2013 : 78 kg i 93 cm; 36 dzień projektu, 30 dzień diety.
Poniedziałek 11.02.2013 : 78 kg i 93 cm; 37 dzień projektu, 33 dzień treningu i 31 dzień diety.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz